造顔マッサージのフェイシャルエステ

テレビを見ながら、雑誌を見ながら、何となくフェイシャルマッサージを実践している女性は多いのではないでしょうか。
フェイシャルエステに行く時間はなかなかなくても、自宅でならいつでも気軽にマッサージをし放題です。
エステに行っている人でも、自宅でのケアをプラスすればより一層美しくなれるでしょう。
フェイシャルマッサージの中でも有名なのが、田中宥久子さんが考案して造顔マッサージです。
テレビで見たことがあるという人もいるように、一時期大ブームとなりましたね。
これは顔の筋肉をきたえて顔を造るというマッサージで、難しそうですがたった3分で完結します。
ただ、三日坊主では意味があまりないので、毎日続けて行うことが大切です。
フェイシャルマッサージは一般に力をかけすぎないようにと注意されますが、造顔マッサージでは少し強めの力を込めてマッサージします。
顔にも老廃物がたまるので、その汚れを排出するために耳や鎖骨のあたりにあるリンパ節まで流すようにマッサージするのです。
するとむくみがとれてスッキリし、ハッキリした顔立ちになれます。
慣れた人がマッサージすると一瞬で顔のりんかくが変わることもありますが、素人でも続けていくことでむくみのない顔を造っていけるでしょう。
フェイシャルエステ並みの効果を感じるには、早くコツをマスターすることですね。